Контактные педали

Массой преимуществ перед обычными педалями обладают контактные педали. В первую очередь, они обеспечивают лучшее сцепление с ногой, обеспечивают хорошую управляемость и контроль за велосипедом. При помощи таких педалей устраняются мертвые зоны, то есть, если неправильное усилие не передается на шатун. Но равномерные и плавные движения приводят к снижению нагрузки на мышцы. Перед тем, как покупать контактные педали, стоит помнить, что разница между ними и обычными педалями достаточно большая. После покупки ненужно сразу же их испытывать по бездорожью – для начала необходимо научиться пользоваться. В таких педалях есть специальная пружина, которая регулирует степень натяжения. Для тренировок пружину не сильно затягивают и пробуют усиленное педалирование в гору. Если педали держат ногу, то можно усилить затяжку. Но не следует тренироваться на сложных участках – лучше выбирать простые трюки и трассы, тогда со временем уровень мастерства будет намного выше. Также необходимо научиться вовремя убирать ноги с педалей, особенно это касается ситуаций, когда велосипедист попал в грязь. Сделать это очень просто – нужно отодвинуть пятку от себя на педали и нога становится свободной.